DISONANCIA COGNITIVA: EJEMPLOS

Disonancia cognitiva

La disonancia cognitiva suele ser esa gran desconocida, peroque está mucho más presente en nuestro día a día de lo que pensamos. Uno de losdeseos más valorados por los humanos es el deseo de coherencia.  Estamos realmentemotivamos para presentar coherencia entre lo que pensamos, hacemos y sentimos. Aunqueestá demostrado que somos bastante incoherentes. Esta incoherencia, … Leer más

EL SÍNDROME DE LA IMPOSTORA ¿QUÉ ES?

sindrome impostora

“Siento que se van a dar cuenta de que soy un fraude, de que no soy tan buena cómo piensan”, “lo que he conseguido ha sido suerte”, “no tengo ni idea de nada”, “no sirvo para nada”. En el siguiente artículo vamos a hablar sobre el síndrome de la impostora ¿qué es? consiste en una … Leer más

CONTROL DE IMPULSOS EN NIÑOS Y ADOLESCENTES

Control de impulsos en niños y adolescentes

El control de impulsos en niños y adolescentes es uno de los motivos de consulta principales entre padres y madres. Solemos asociar con demasiada frecuencia la impulsividad con el trastorno por déficit de atención e hiperactividad. Sin embargo, las conductas impulsivas son mucho más frecuentes y necesarias de lo que pensamos y, van variando en … Leer más

REGULACIÓN EMOCIONAL: ¿QUÉ ES Y CÓMO TRABAJARLA?

naturaleza muerta que ilustra concepto etica

En Psicomar Psicólogos Marbella vamos a hablar esta semana sobre la regulación emocional: qué es y cómo trabajarla. Lo haremos a través de la ventana de tolerancia, algo que utilizamos en terapia para explicar cómo vamos a aprender a regular nuestras emociones. ¿QUÉ ES LA REGULACIÓN EMOCIONAL? La regulación emocional o autocontrol emocional hace referencia … Leer más

¿QUÉ ES LA NOMOFOBIA? CAUSAS Y CONSECUENCIAS

cerrar mujer sosteniendo smartphone

El uso del móvil ha ido en aumento de forma significativa en los últimos años. Los teléfonos nos acompañan en las diferentes áreas de nuestra vida. Están presentes en el ámbito laboral, social, familiar, ocio…pero como todo, un uso excesivo puede llegar a generar problemas de dependencia. Desde Psicomar Psicólogos Marbella vamos a explicar que … Leer más

¿QUÉ ES EL ESTRÉS?

estudiante estresado siente mal tiene mareos dolor cabeza no puede trabajar escribe lista tareas bloc notas posa sobre fondo azul informacion escrita scaled

¿Sabemos realmente lo que significa tener estrés? ¿utilizamos el término de forma correcta? ¿somos conscientes de lo que implica? En Psicomar Psicólogos Marbella queremos ayudar a entender un poco lo que significa el estrés, ya que nos encontramos con un término muy utilizado, pero muy pocas veces utilizado de forma correcta. ¿QUÉ ES EL ESTRÉS? … Leer más

DIFERENCIAS ENTRE ANSIEDAD Y DEPRESIÓN

psicologo ansiedad marbella

Desde Psicomar Psicólogos Marbella os queremos hablar de la diferencia entre ansiedad y depresión ya que son dos trastornos emocionales que tienen algunas similitudes y que muchas veces tienden a confundirse. El objetivo de este artículo es identificar las diferencias entre la ansiedad y la depresión. ¿QUÉ ES LA ANSIEDAD? La ansiedad es una emoción … Leer más

ELIMINAR LA ANSIEDAD PARA SIEMPRE

psicologos ansiedad marbella

Desde Psicomar Psicólogos online, nos gustaría hablar en el siguiente post sobre la posibilidad de eliminar la ansiedad para siempre y de las diferentes formas de calmar la ansiedad.   ¿Qué pasaría si eliminas la ansiedad para siempre? Que sería bastante complicado saber si estás ante un peligro y, por lo tanto, se podría ver … Leer más

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Contiene enlaces a sitios web de terceros con políticas de privacidad ajenas que podrás aceptar o no cuando accedas a ellos. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad
Abrir chat
¡Hola! Estoy visitando vuestra página web y me gustaría informarme sobre vuestros servicios.