¿CÓMO IDENTIFICAR A UN NARCISISTA?

Persona narcisista

Te has preguntado ¿Cómo identificar a un narcisista?¿Alguna vez has oído hablar del narcisismo sano? ¿el narcisismoes siempre malo?  El narcisismo es uno de los temas que más interés generatanto en las sesiones como fuera. Contrariamente a la opinión popular, elnarcisismo en sí no es una patología. El exceso puede llegar a serlo. Existe unnarcisismo … Leer más

TERAPIA EMDR ¿QUÉ ES?

EMDR

¿Sientes que repites patrones de conducta dañinos yte resulta casi imposible corregirlos o entender por qué lo haces? ¿tienescreencias autodestructivas o autolimitantes sobre ti mismo/a? ¿te invadensensaciones o emociones angustiosas o muy incómodas que no puedesjustificar? ¿se te disparan los pensamientos intrusivos sobre recuerdos dolorososdel pasado? Es muy probable que las respuestas a todas estas … Leer más

RESPONSABILIDAD AFECTIVA ¿QUÉ ES?

Responsabilidad afectiva

Vivimos en la era de las relaciones superficiales y del individualismo. Cuidar de nosotros mismos no significa necesariamente descuidar a los demás. No debemos olvidar que somos seres sociales, que nos necesitamos los unos a los otros y que nuestros actos tienen una repercusión en los demás. Esto es lo que conocemos como responsabilidad afectiva.  … Leer más

APEGO EVITATIVO ¿CÓMO AFECTA A LAS RELACIONES?

Apego evitativo

El apego evitativo o deseo de independencia extrema en la edad adulta se muestra como una personalidad evitativa a los vínculos afectivos más profundos. Pueden ser descritas como personas frías, a las que les cuesta expresar sus emociones y que suelen desconfiar del resto. En Psicomar Psicólogos Marbella os queremos acercar de una forma sencilla … Leer más

DIFERENCIA ENTRE LAS EMOCIONES Y LOS SENTIMIENTOS

Diferencia entre emoción y sentimiento

A continuación, vamos a explicar cuáles son las emociones y la diferencia entre las emociones y los sentimientos. Aunque guardan una estrecha relación ambos términos, no son sinónimos. En el día a día se usan indistintamente, pero tienen diferencias importantes.   Las emociones y los sentimientos siempre tienen una función, saberla y aplicarla en nuestra vida hará que tengamos un mayor … Leer más

REGULACIÓN EMOCIONAL: ¿QUÉ ES Y CÓMO TRABAJARLA?

naturaleza muerta que ilustra concepto etica

En Psicomar Psicólogos Marbella vamos a hablar esta semana sobre la regulación emocional: qué es y cómo trabajarla. Lo haremos a través de la ventana de tolerancia, algo que utilizamos en terapia para explicar cómo vamos a aprender a regular nuestras emociones. ¿QUÉ ES LA REGULACIÓN EMOCIONAL? La regulación emocional o autocontrol emocional hace referencia … Leer más

DIFERENCIAS ENTRE ANSIEDAD Y DEPRESIÓN

psicologo ansiedad marbella

Desde Psicomar Psicólogos Marbella os queremos hablar de la diferencia entre ansiedad y depresión ya que son dos trastornos emocionales que tienen algunas similitudes y que muchas veces tienden a confundirse. El objetivo de este artículo es identificar las diferencias entre la ansiedad y la depresión. ¿QUÉ ES LA ANSIEDAD? La ansiedad es una emoción … Leer más

¿TENGO DEPRESIÓN POSPARTO?

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En Psicomar Psicólogos Marbella os traemos un tema que hasta hace bien poco ha sido tabú. Decir que tenías depresión posparto, se asociaba a que no querías al bebe e inmediatamente te sentías juzgada. Por suerte, esto es algo que a día de hoy está cambiando, gracias al conocimiento que hay y la importancia que, … Leer más

¿ERES UNA PERSONA HIPERSENSIBLE?

persona hipersensible

En Psicomar Psicólogos Marbella os traemos hoy un tema que últimamente está generando muchísimo interés. Aunque todos los seres humanos “sentimos”, lo cierto es que unos lo hacen más que otros. Pero, ¿Qué pasa cuando esas emociones se hacen realmente fuertes y nos afectan en nuestro día a día? ¿Eres una persona hipersensible? A continuación, … Leer más

RELACIÓN TÓXICA, ¿CÓMO DIFERENCIARLA?

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¿Qué es una relación tóxica? Aunque la gran mayoría sabemos lo que es una relación tóxica, en Psicomar Psicólogos Marbella nos gustaría comenzar dando una breve definición, ya que este es uno de los temas más demandados en consulta. Para empezar, cuando hablamos de relación tóxica, no solo nos estamos refiriendo a pareja, también nos … Leer más

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